痤疮的日常护理有哪些？青春期是人生中一个重要的转折点，但是在这个转折点上痘痘却来打扰我们的生活。好多患者因为痘痘而失去了很多，所以得了痘痘要及时的治疗，同时也要做好护理工作，那么痤疮的日常护理有哪些？下面就请东莞肤康皮肤病医院医师为大家介绍痤疮怎么护理：

痤疮的日常护理：

1、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

2、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致长久的凹陷性疤痕，留下遗憾。

3、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应较好清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

4、加强体育运动，多做些室外活动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

5、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

6、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，较好清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

【温馨提示】人一生中总会生一些疾病，生病了不可怕，重要的是能够及时的治疗，所以希望那些正在受痤疮困扰的人们能够及时的到医院治疗，以免耽误治疗痤疮的较好时间。如果您还有别的关于痤疮的问题，您可以在线咨询我们的医师或者直接到我们的医院咨询。我的医师会为您进行全面诊断，然后制定较适合您的治疗方案！东莞肤康皮肤病医院欢迎您咨询和倾诉。

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