怎么预防牛皮癣复发?牛皮癣是慢性皮肤病，病程长且不易治疗，治疗过程要坚持以治疗为主，护理为辅的原则，很多牛皮癣患者缺乏的护理保健，生活百无禁忌，较后导致牛皮癣病情越来越严重，给自己造成了更大的伤害。下面就由东莞肤康皮肤病医院医师来为我们详细介绍牛皮癣要怎么预防牛皮癣复发。

1、牛皮癣患者可以多到户外散散步，晒晒太阳，有助于帮助患者补充钙质。一般情况下，上午8点-10点，下午4点-6点，是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸呼吸新鲜空气。

2、保持良好的生活习惯，室内要经常通风。夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应保证温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癣发病。

3、多锻炼身体，有助于增强自身，提高抵抗能力。这对牛皮癣的治疗及恢复有很大的帮助。平时可以适当的参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱好，还提高了自身，何乐而不为呢?

4、饮食要合理，保持良好的饮食习惯，注意饮食禁忌。不要食用辛辣刺激的食物，如果长期饮食不当会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡，从而发病，所以牛皮癣患者保证均衡的饮食是十分重要的。

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