鱼鳞病俗称蛇皮癣，是一种常见的遗传性皮肤角化性皮肤病。发病后，皮肤干燥粗糙，皮屑边缘略翘起，状似蛇皮，或汗毛孔有颗粒物堵塞，长不出汗毛；重者皮肤呈灰褐色鳞屑和深重斑纹，波及全身。不但严重破坏患者形象，搅乱他们的正常生活，而且会给患者带来不好的心理暗示，从而影响他们的身心健康。更严重的可能损害患者的脏器。东莞肤康皮肤病医院医师提醒，鱼鳞病的预防工作尤为重要！

那么，鱼鳞病如何预防较好？

、鱼鳞病预防需要从生活中做起，尤其是生活中点滴小事，我们也应该注意。例如精神因素是鱼鳞病的发病，那么，想要预防鱼鳞病的发生，就需要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，工作之余不要太疲劳，压力不要太大，此外，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等，一个好的心情，不但可以保持精神的愉快，同时，也有利于降低鱼鳞病的发病率。

第二、做好鱼鳞病预防，需要注意季节的变化，尤其是在冬天，气候寒冷、干燥，很容易冻伤皮肤，加大鱼鳞病的发病率，这也是冬季是鱼鳞病多发季节的原因，因此，预防鱼鳞病要注意随温度变化来增减衣物。

第三、皮肤遭受刺激以后，易发生鱼鳞病，因此，预防鱼鳞病还需要远离刺激性的东西，如洗衣房、肥皂、染发剂等等容易刺激的物品，应该远离。少吃辣椒、海鲜等等容易导致鱼鳞病发病的食物，少用碱性太大的沐浴露，都有利于远离鱼鳞病的困扰。

第七、预防鱼鳞病要注意身体系统。由于鱼鳞病患者自身较差，很容易患上感冒，因此，生活中我们需要加强体育的锻炼，以便增加身体素质，降低鱼鳞病发病率。

鱼鳞病如何预防较好？通过上述医师的介绍，大家对这个问题还有什么疑惑吗？温馨提示，鉴于鱼鳞病的顽固性，大家一定要积践行这些日常建议，才能远离疾病困扰。对于病情严重的患者，一定要及时就医。更多有关鱼鳞病恢复的信息，欢迎在线了解。

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