掉头发已是我们家长便饭了，不管到那里都能看到掉头发的现象，掉头发让我们感到厌烦，看到自己那么漂亮的头发往下掉时，却不知道治疗掉头发的方法，那么，治疗掉头发的方法有哪些呢?针对这个问题下面医师就来为您详细介绍一下，希望对您能有所帮助。

治疗掉头发的方法有哪些呢?

戒烟戒酒：吸烟会使头皮毛细管收缩，进而影响到头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

放松精神：精神压抑、状态不稳定，焦虑不安等精神因素都将导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越紧张，工作越忙碌，脱发产生的机会就越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳减少掉发。尤其是现在即将进入进入秋季，每天还应保持充足的睡眠，睡前用热水泡脚。

补充营养：不妨在日常生活中多吃含钙、锌、铁等矿物质和维生素A、B、C、D 以及含蛋白质较多的营养食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉。富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝。以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类。都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

对头发进行护理：选用对头皮和头发无刺激性作用的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷。洗头的间隔期较好在2～5天，洗发的同时较好边搓边按摩。

治疗掉头发的方法有哪些呢?以上医师已经为您详细介绍了，希望上述内容对您能有所帮助，如果您还有其他关于脱发的疑问，请点击咨询我们的在线医师。

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