生完孩子掉头发应该怎么办？脱发一直以来影响了众多的人群，大家深受脱发带来的困扰。众所周知，食方法可以由内而外地强健头发，减少脱发的现象，并且可行性的高，是脱发患者可以随时进行的一项辅助治疗。那么，生完孩子掉头发应该怎么办？下面我们一起来看看东莞肤康皮肤病医院医师的介绍：

生完孩子掉头发应该怎么办？医师说，产后脱发是一种正常的现象，临床中有很多这样的案例，但是也不能大意，一般情况下，产后脱发会在6个月之内恢复健康，如果没有恢复就要考虑是疾病性的产后脱发了。所以产后脱发患者在平时要注意保养，具体措施如下：

1、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

2、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

3、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

4、水果：如樱桃、苹果、大枣等。

以上就是产后脱发患者应该注意的生活问题，希望可以帮助到大家，较后提醒患者，如果产后脱发持续时间过长要及早到医院检查治疗。

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