八大措施让你远离酒糟鼻？酒糟鼻是一种慢性皮肤炎症，常出现在面部中央，酒糟鼻的出现给患者的形象带来很大的损害，那么，酒糟鼻的危害有哪些？酒糟鼻严重影响人们的外在形象，给人们带来困扰。下面将为你详细介绍诱发酒糟鼻的因素有以下几点：嗜酒、辛辣食物、高温及寒冷刺激、消化、内分泌障等均可促发酒糟鼻，八大措施让你远离酒糟鼻？下面东莞肤康皮肤病医院医师将会为大家介绍酒糟鼻的预防和护理应注意以下几点：

一、酒糟鼻的预防忌过食肥甘油腻之品。酒糟鼻是在皮脂溢出的基础上发生的。患者多有皮脂溢出增多的现象。若过食肥甘油腻之物，如动物的内脏、动物脂肪、各种油炸油煎的肥腻食品，可使血脂更高，面部皮脂分泌增加而加重病情。

二、忌食辛辣刺激食物。酒类、浓茶、咖啡、葱、蒜、姜、咖啡、辣椒、芥末等辛辣刺激食物，可使鼻部毛细血管扩张，额面部血管运动神经功能失调而使病情加重。

三、酒糟鼻的预防要注意饮食上应多吃粗纤维类食品，以保持肠道通畅，不致血脂过高，以减少面部皮脂分泌。

四、多食富含B族维生素的食物，如绿叶蔬菜、豆类、乳类、蛋类。因B族维生素有利病损的好转。

五、避免情志不调。酒糟鼻的发生以中年女性较多，尤以闭经前后的女性多见。处于更年期的妇女。内分泌功能紊乱，神经及精神活动不稳定，对精神刺激敏感，容易紧张、焦虑烦躁、多愁善感。这可使患处的血管舒缩神经失调，毛细血管长期扩张而引发酒糟鼻。从中医角度看，此为肝郁脾虚，郁而化热，热入肺窍，上炎肺金，肺金蕴热化火，鼻为肺窍，肺热则鼻先红赤。因此，酒糟鼻的预防患者要注意精神调节，保持心情舒畅，避免烦恼焦虑和忧思抑郁。

五、预防毛囊虫感染。在部分患者的皮损处可找到毛囊虫。毛囊虫一般生存在被褥、灰尘、地毯等处，所以应保持环境，被褥要勤晒洗，地毯要常吸尘，对于预防酒糟鼻也有很大的帮助。

六、及时治疗慢性疾病。酒糟鼻常因体内某些病灶（如侵性胃肠炎、慢性扁桃体炎、胆囊疾病、龋齿、鼻窦炎、便秘等）未能及时治疗，而经久不愈或加重，所以要积治疗这些慢性病灶。

七、垚物禁忌。在发生皮肤感染时，切忌未经抗生素治疗就使用皮质类固醇激素，如醋酸可的松、醋酸泼尼松、氢化可的松等，以防感染进一步扩散。

八、日常生活注意事项。，应避免用过热、过冷的水洗脸，防止血管舒缩神经失调，血管长期扩张。其次避免长期使用碱性较强的肥皂洗面，因为这会使皮肤角化，导致非特异性炎症改变。此外，酒糟鼻的预防应忌用脂类化妆品，因为油胎高的化妆品易使毛孔堵塞而加重病情。平时忌用手或器械挤压患处，以防继发感染。

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