脚气，医学上称为足癣，日常称之为香港脚，由于走动时不断摩擦表皮脱落，露出鲜红色糜烂面;严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及，瘙痒剧烈，散发出难闻的气味，这 对社交很不利，那预防脚气具体有什么措施?下面是对这个问题做的详细解答。

1、加强体育锻炼，注意营养，增强机体的抵抗力，做好脚部的清洁工作，保持脚部干燥，汗脚需要积的诊治。勤换鞋袜，趾缝紧密的人，可以将草纸夹在脚趾之间，吸水通气。

2、选择透气性好的鞋子，不要穿过紧的鞋，特别是女性穿的高跟鞋，易挤压指甲，引发脚气。洗澡后，小心地将每一个趾间擦干，每天注意换洗袜子，睡前要洗脚，饮食上不要吃上 火的食物，勤洗鞋子，发现脚气症状，请及时到的医院诊治。

3、不要随意使用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，也不要在澡堂中随意的光脚走动。公用澡堂、游泳需要经常换水或者是消毒，需要使用漂白粉或氯亚明消毒，以免脚气发生传染。

脚气发病会引发什么损害?

1、出现水疱，脱皮等现象，传到手部的时候，因手经常受到化学品的刺激，给工作和生活带来许多的不便。产生瘙痒，严重时产生疼痛，虽然轻者不会感到明显不适，但身处游泳池 、健身房等公共场所时会产生自卑感，且剧烈的瘙痒感会严重影响睡眠质量。

2、在冬春季，还会因此发生手足皲裂，轻者有明显不适感，重者行走时可有明显疼痛。难闻的臭味，糜烂型表现为局部表皮角质层浸软发白。严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤 均可累及，瘙痒剧烈，多发于第3、4、5趾缝间。常见于多汗者。

3、很强传染性，抓挠完脚部，通过接触传染到双手和身体的其他部位，成为体癣。如果诊治不积，抓挠后易引发身体其他部位的真菌感染，如手癣、体癣、头癣等。

温馨提示：营养均衡，不多吃辛辣刺激性的食物，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮 气。勿食油炸、油腻食物。

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