过敏性皮炎的发生不仅会影响美观，还会给生活带来极大的困扰，所以大家一定要注意不要盲目处理。这种病怎么护理。

过敏性皮炎的发生如何护理

一：适度的运动和适度的有氧运动可以促进皮肤的血液循环，使皮肤红润有弹性，增强皮肤免疫力，延缓衰老。

二：保持愉快的心情。心情的好坏与人体的生理状况和皮肤的状况密切相关。积极乐观的心态可以促进人体新陈代谢的正常进行，使皮肤红润有光泽。

三：合理饮食，饮食要清淡，少吃刺激性食物，忌生冷食物。注意补充维生素C、叶绿素等营养物质。

四：保证充足的睡眠。睡眠质量与皮肤质量密切相关。睡眠不足和熬夜会使皮肤变得粗糙、暗沉、无光泽。建议每天23点前入睡，每天保证7-8小时的睡眠。

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