痤疮相信每个人都不陌生，也就是我们常说的青春痘，毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，好发于面部及上胸背部，以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，这将对患者的外在形象产生很大的影响，那患上了痤疮要怎么办才好?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、病从口入，饮食很重要，日常饮食要清淡，多喝开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，禁用猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、猪肾等，不能吃高糖食物，少吃些脂肪、辛辣、油炸性的食物以及白酒和咖啡等刺激性的饮料。

2、每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂，也不要抓挠皮损部位，以免产生色沉以及疤痕。

3、每天可以用温热水清洗自己的脸部，有需要的可以使用硫磺皂等进行清洗，以达到抑制自身皮脂的分泌，对于鼻翼等部位更要进行清洗。不要熬夜，保持充足的睡眠时间，劳逸结合。

4、劳逸结合，定时起居、适当运动，保持大便通畅，心身健康，对病症的抵抗力就会增强。

温馨提示：一旦发现患有痤疮，要及时到、的皮肤医院诊治，注意劳逸结合，保持精神愉快，这样对痤疮的诊治十分有益，还需少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物。

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