东莞哪里治痘痘好?青春痘是种好发于青少年的常见皮肤病，生活中诱发此病的因素很多，许多人在长了青春痘以后都不知道是什么原因造成的，无法的做出预防，减少此病的发生。下面请东莞肤康皮肤病医院介绍怎样防止青春痘复发，让人们可以早日摆脱此病困扰。

东莞哪里治痘痘好?介绍如下：

(1)防止青春痘复发要注意日常饮食问题。青春痘的病情发展与饮食有一定的联系。专青春痘患者应摄取富含蛋白、多种维生素的食物，种矿物质营养丰富的食品也要适当的吃一些，多吃各种蔬菜和水果，辛辣食品与刺激性食物要少吃，避免引起上火而导致病情复发。

(2)要防止发生便秘。便秘会导致许多的废物都在体内无法顺利的排出，长时间累积下来就会产生毒素，通过皮肤向外排出，导致青春痘的复发，因此，防止青春痘复发要注意防止便秘，要使每日排便一次，养成定时排便的习惯，多吃利于排便的食物，多喝水。

(3)防止青春痘复发要保持良好的心情，稳定的心态，保持心态的平衡可以预防青春痘复杂，一个人的情绪变化对于青春痘病情的发展相当重要。尤其是青少年朋友们容易因为心情的变化而导致内分泌发生变化，使青春痘病情复杂，在日常生活中要避免过于焦虑，烦躁不安的情绪出现。

(4)预防青春痘要注意面部清洁。做好皮肤的清洁工作可以避免因为毛孔堵塞而导致青春痘复杂，经常外出的朋友们要及时做到面部皮肤的清洁。每天早晚各洗脸一次，用温水清洗，防止热水的刺激皮肤腺分泌更多油脂，要使充足的睡眠，不要熬夜，不要给自己太大的压力。

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