夏季怎么样预防青春痘?青春痘多见，一般好发于青年男女自己，发病的时候男女之间的症状没有太大的差别。这种疾病的出现其实主要是由于人体激素水平的影响所导致的，当人进入青春期激素分泌过快的时候常常会导致该病的出现。夏季怎么样预防青春痘？东莞肤康皮肤病医院医师介绍如下：

夏天会分泌更多的油脂，很容易导致毛孔的堵塞，从而诱发青春痘，所以油性皮肤的人群应更加注意面部清洁的问题，应选适合的洗面奶来及时的进行清洁，但次数不要过勤，而且不要经常使用化妆品等，容易加重青春痘。

夏天的温度高，就会使出汗量增加，为了避免痤疮的出现，我们应当及时的对面部的皮肤进行清理，特别是对于一些运动量大的人，需要进行全身的清洗，以免汗液残留在皮肤中，造成不适的症状出现。

饮食方面我们需要注意以下几点

夏天应当吃些清淡的食物，辛辣、油腻、高热量、高脂肪、海鲜类等食物一定要少吃或者不吃，在夏季时，我们可以多吃新鲜的水果和蔬菜，不仅可以避暑，而且对我们的皮肤很有帮助，其中含有丰富的维生素物质，不但可以补充营养，还可以帮助我们的皮肤补充水分。

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