每个人难免都会遇到外伤的问题，皮肤的位置受到了创伤，自然的话疤痕也就因此而留下了，这是我们不愿看到的。创伤越大会导致的疤痕也就会更加严重，加上没有很好的护理，出现疤痕也不足为奇。那么在受伤之后，我们可以做好哪些方面的工作，从而预防疤痕的出现呢?

1、再次是要耐心等待创面痂皮自行脱落。

受伤后创面会渗出血液及组织液，结合死亡、脱落后的细胞等，结成一层硬痂皮，刺激皮肤产生痒的感觉。

如果这时忍不住自行揭去痂皮，会导致疤痕和黑色素沉着的发生率增加。

2、受伤之后特别注意下面几点。

受伤后相应调整饮食，如果经常进食白酒、辣椒、羊肉、蒜、生姜、芥茉、咖啡等刺激性食物，会促进疤痕增生及色素沉着的形成。

建议多吃水果、绿叶蔬菜、肉皮、猪蹄等含有丰富胶原及维生素C、E和人体各种必须氨基酸的食物，有利于创面皮肤尽快恢复正常。

尽量避免使用各种化妆品和碱性肥皂如果是颜面部损伤，为了盲目掩盖创面或美观而使用化妆品，会提高色素沉着的发生率。

3、痕体质者要力争避免一切外伤。

疤痕体质者的人，皮肤只要受到轻微损伤就会形成疤痕，甚至是呈现明显隆突状的疤痕疙瘩。所以，疤痕体质者应尽量避免遭受外伤。万一受伤了，应该参照以上方法，或遵循医师意见，处理好伤口，尽量减少色素疤痕的困扰。

所以我们在受伤的时候，一定要时间做好伤口的护理工作，以免会导致出现感染的问题，到时候疤痕的情况严重了，对外观的影响也就大了。以上就是对预防疤痕相关要点的介绍，那么我们在了解之后，一定要重视。不要等到了疤痕出现了，才后悔。疤痕的治疗可以去的医院，有利于自身的恢复。

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